【肿瘤防治宣传周】肿瘤学科专家曹旸划重点 原来厨房也是肺癌“祸首”

www.hnjkw.net 2019-04-11 14:43 作者:河南健康网  来源:河南健康网 

   很多人不知道,厨房的烟气也可能成为诱发肺癌的原因。

  郑州市第三人民医院肿瘤内科三病区主任曹旸介绍,如果厨房不注意通风,抽油烟机安装、使用、维修不合理,再加上频繁进行煎炸爆炒烧烤等烹调方式,发生肺癌的风险就会增加。

  油烟致肺癌的几个要点

  1.食用油高温会产生致癌物质

  食用油在高温下会产生挥发性物质,其中就包括烯烃、烷烃和丙烯醛,这些都是致癌物质,不仅对鼻、咽喉和眼睛有较强的刺激性,长期吸收入后还易诱发气管炎、咽喉炎等呼吸系统疾病,增加患肺癌的风险。

  研究还发现厨房油烟中有一种致癌物——苯并芘,长期吸入后可诱发肺组织癌变。

  2.油烟难以消散

  我国有很多非吸烟女性患上了肺癌,其中有六成原因就是因为长期接触厨房油烟。

  很多的家庭厨房都跟卧室相连,即使开了油烟机,油烟也不会马上消散,甚至还会“溜”入卧室。再加上,一部分人喜欢在做饭时关闭门窗,使空间较小的厨房污染更为严重。

  3.抽油烟机的范围仅有45厘米

  很多人认为家里安装了油烟机,为什么还会吸入厨房油烟呢?其实,油烟机的作用范围只有油烟机下方的45厘米,这就意味着其他地方的油烟量还是会在厨房里,有很大可能会被我们吸入。

  怎样才能尽可能少吸入油烟?

  1.热锅凉油,低温用油

  食用油的沸点约300度,当它冒烟时温度可达260℃,爆炒时油温在300度以上。温度越高,食用油中就会裂解出更多的有害成分。

  2.每次炒菜都要刷锅

  食用油经高温加热后会裂解出有害物质,如果不刷锅接着炒,残留的菜屑还会烧焦,致癌物剧增。

  3.油烟机一定要开,炒完菜5分钟后再关

  现在的油烟机都有几个档次,有些人觉得不够呛,不需要开油烟机,有些则为了省电,只开一档。这都是错误的,不管呛不呛都一定要开油烟机,这样才能把有害气体排放到外面。

  因此,在整个烹饪过程中都要开着油烟机,即使炒完菜,也要让油烟机继续运转3-5分钟,确保有害气体完全排出。

  曹旸提醒大家,多多关注肺癌的早期症状,包括咳嗽、胸痛肩膀痛、痰中带血、身体发热、呼吸困难等,及时发现自己身体的异常情况,尽早去医院检查、接受治疗。

  (郑州市第三人民医院 王秋红 刘琪 供稿)

(责任编辑:冯云龙)

关键词:
健康TOP
  • 产科疾病
  • 妇科疾病
  • 男性疾病
  • 儿科疾病
  • 葡京游戏网站
  • 前列腺炎
  • 男性不育
  • 乳腺炎
  • 女性不孕
  • 流产
  • 小儿感冒
  • 小儿腹泻
  • 小儿过敏
  • 高血压
  • 糖尿病
  • 男士保健品
  • 男士护肤品
  • 男士用品
  • 美容美体
  • 宝宝健康
  • 胎教音乐
  • 孕期性生活
  • 优生优育
  • 老人生活
  • 老人护理
  • 心理健康
  • 男性心理
  • 女性心理
  • 职场心理
  • 儿童心理
  • 牙齿美白
  • 整形手术
  • 丰胸
  • 双眼皮手术
  • 祛斑小窍门
  • 如何治疗早泄
  • 阳痿怎么办
  • 阴茎短小
  • 前列腺炎治疗
  • 包皮过长怎么办
  • 遗精怎么办
  • 性冷淡
  • 睾丸炎的症状
  • 男性不育怎么办
  • 阴道炎
  • 月经期吃什么好
  • 急性乳腺炎
  • 宫颈炎的症状
  • 盆腔炎的治疗
  • 女性不孕的原因
  • 子宫肌瘤吃什么
  • 流产注意事项
  • 剖腹产注意事项
  • 小儿感冒怎么办
  • 小儿腹泻怎么办
  • 小儿便秘怎么办